Cách dùng tinh dầu bưởi cho tóc: ủ, xịt và pha dầu gội

Tinh dầu vỏ bưởi (Citrus maxima) dùng cho tóc ở dạng pha loãng. Pha 1% trong dầu ủ (2 giọt cho 10 ml dầu nền), 1–2 giọt vào dầu gội mỗi lần, hoặc khoảng 0,5% trong xịt tóc. Dầu giúp tóc thơm, massage da đầu dễ chịu, nhưng chưa có bằng chứng làm mọc tóc. Nếu là dầu ép lạnh, không để lại trên da đầu, trán, gáy khi ra nắng.

Tinh dầu bưởi làm được gì cho tóc?

Gội đầu bằng nước vỏ bưởi là kinh nghiệm lâu đời của người Việt. Tinh dầu vỏ bưởi giữ lại mùi thơm ấy ở dạng đậm đặc, dễ định lượng. Thành phần, cách chiết và vùng nguyên liệu có ở trang tinh dầu vỏ bưởi.

Kỳ vọng hợp lý khi dùng:

• Tóc thơm mùi bưởi sau khi gội, ủ.
• Massage da đầu dễ chịu hơn, nhờ mùi tươi mát.
• Cảm giác da đầu sạch, nhẹ khi pha trong dầu gội.

Điều chưa có bằng chứng: tinh dầu bưởi làm mọc tóc, trị rụng tóc. Phần này được phân tích riêng trong bài tinh dầu bưởi có giúp mọc tóc không.

Ủ dầu da đầu trước khi gội

Đây là cách dùng phổ biến nhất, hợp với tóc khô, da đầu không bị viêm.

1. Pha dầu ủ 1%: 20 ml dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân với 4 giọt tinh dầu bưởi. Một giọt khoảng 0,05 ml.
2. Rẽ ngôi từng đường, thoa dầu lên da đầu bằng đầu ngón tay, phần còn lại vuốt dọc thân tóc.
3. Massage 4–5 phút: dùng bụng ngón tay ấn, xoay nhẹ, không cào bằng móng.
4. Ủ 15–30 phút bằng khăn ấm hoặc mũ trùm.
5. Gội 2 lần bằng dầu gội để sạch dầu nền.

Tóc dầu, da đầu nhiều nhờn chỉ nên ủ phần thân và ngọn tóc, 1 lần mỗi tuần.

Pha tinh dầu bưởi vào dầu gội

Có hai cách, mỗi cách hợp một kiểu người dùng:

Cách	Tỷ lệ	Ưu điểm	Lưu ý
Pha từng lần	1–2 giọt vào lượng dầu gội một lần dùng	Dầu luôn mới, dễ chỉnh mùi	Mất công mỗi lần gội
Pha cả chai	200 ml dầu gội + 20–40 giọt (0,5–1%)	Tiện	Lắc đều; dùng hết trong 1–2 tháng

Dầu gội không mùi hoặc mùi nhẹ cho kết quả dễ đoán hơn. Gội xong xả thật sạch, nhất là vùng chân tóc sau gáy.

Với cách pha cả chai, mở nắp nhiều lần khiến limonene trong dầu dễ bị oxy hoá. Vì vậy pha lượng vừa đủ dùng trong 1–2 tháng.

Tự làm xịt tóc mùi bưởi

Tinh dầu không tan trong nước, nên xịt tóc tự làm cần lắc kỹ mỗi lần dùng.

• Công thức: 100 ml nước cất, 5 ml glycerin, 10 giọt tinh dầu bưởi (khoảng 0,5%).
• Cách dùng: lắc mạnh, xịt cách tóc 20 cm lên thân và ngọn tóc, tránh xịt thẳng vào da đầu và mặt.
• Bảo quản: chai tối màu, để tủ lạnh, dùng trong 1 tuần vì không có chất bảo quản.

Muốn xịt tóc mùi nhẹ hơn, có thể dùng nước vỏ bưởi nấu loãng thay nước cất. Cách nấu có trong bài nước bồ kết vỏ bưởi gội đầu.

Ép lạnh hay chưng cất: vì sao quan trọng với tóc?

Tinh dầu vỏ bưởi có thể được chiết bằng ép lạnh hoặc chưng cất hơi nước. Hai loại khác nhau ở nhóm chất furanocoumarin, chất có thể gây phản ứng nhạy nắng trên da.

Theo báo cáo an toàn năm 2014 của Hội đồng đánh giá thành phần mỹ phẩm Mỹ (CIR):

• Chưng cất hơi nước loại bỏ furanocoumarin, vì đây là chất không bay hơi.
• Giới hạn 5-MOP (bergapten, một furanocoumarin) là 15 ppm trong sản phẩm thoa da, trừ sản phẩm xả đi như dầu gội.

Từ đó có thể rút ra cách dùng thực tế:

• Dầu gội, dầu ủ rồi gội sạch: rủi ro nhạy nắng thấp với cả hai loại dầu.
• Xịt tóc, dầu dưỡng để lại trên tóc: nếu là dầu ép lạnh, dùng buổi tối và tránh để dầu trên trán, gáy, da đầu khi ra nắng.
• Không rõ phương pháp chiết: hỏi người bán; chưa có câu trả lời thì xử lý như dầu ép lạnh.

Câu hỏi thường gặp

Mua lẻ: Tinh dầu vỏ bưởi chai thủy tinh 10 ml — xem trang sản phẩm.

Đọc thêm: Tinh dầu vỏ bưởi Tinh dầu ngọc lan lá Tinh dầu thảo mộc Việt Nam

Nguồn tham khảo: CIR Expert Panel. Safety assessment of Citrus-derived peel oils as used in cosmetics, 2014 (PDF) · Tinh dầu vỏ bưởi da xanh (Tạp chí Khoa học ĐH Huế) · Cây bưởi – Đỗ Tất Lợi